健康零食

手術後一直注重營養均衡。我特別喜歡在工作用腦後吃零食，然後發現一個蛋白質多得驚人又容易吃的小銀魚零食。

當我以為鱸魚有接近20%蛋白質已經很不錯，有日好奇反轉小銀魚零食，看看它的營養標籤，竟發現蛋白質是64.5%！！！？

會不會是翻譯錯誤？我又看了一次包裝上的日文食物標籤，果真無誤。

非廣告，純分享這個偶然發現。是很容易吃的零食，直接塞進嘴裡就完。當然堅果類零食也很好，但這是我第一次發現原來零食也可以有豐富蛋白質，而且價格便宜，很想讓更多人知道。

我在hktv上的Citysuper！網上商店買：

https://www.hktvmall.com/p/P0150001_S_301190661

如果不喜歡亂按連結，可以自行搜尋citysuper Nagasaki dried sardine fish。