停止無謂notifications一身鬆

重啓fb時發現了一個小秘密。在fb的account設定中，現在已經沒有"stop notifications"一項，即如果你電話有裝fb而且在active狀態，你就要硬食所有fb的notifications ---- 有時是朋友回應，有時是朋友的朋友回應，有時候是某些朋友的生日問你要不要在wall寫幾句說話，反正就是每天以不同的名目提醒你查看fb。

為了做個停用fb一星期的小實驗，我很認真的google了移除fb的方法，因為在playstore裡居然只能"open"或者"update"fb，沒有"uninstall"的選項。後來才知道fb是內置的app不能移除(或者用很高深的方法可以移除，不過我不懂)，但可以用以下方法disable:

1. Settings 2. Apps 3. All 4. Facebook 5. Disable

我用andriod，但我猜其他系統也大同小異，不妨隨便試試。

7日實驗過後，當我再enable facebook時，發覺有一個"stop notifications"選擇。按了它，notications通通消失，但到你有時間想check下fb時，又可以走去看看fb icon上的數字，一按進去一樣可以看盡所有notifications。

我覺得這樣很好，喜歡看就看，尤其適合機不離手的人(坦白說，包括我，原因有很多)。The choice is yours.

沒有facebook的日子 Day 4-7

Day 4

如常工作，whatsapp讓我可以繼續正常跟朋友聯絡，壞處可能是沒辦法知道較少見面的朋友和以前學生的事。

沒有fb，使近年沒有看報習慣又不看電視的我對新聞一無所知。我是靠朋友share的新聞知道3D printing可印出化妝品、日本增加消費稅、DSE成績優異學生竟被問及佔中看法而非讀書心得、某中東國家(伊朗??)強迫婦女割下體...還有數不清的飛機失事意外等等。朋友在fb share的大多是趣聞，間中是讓人驚心動魄的新聞。fb上的新聞，不一定有新聞價值，但總讓人"wow"一聲。沒有fb，我發現有很多新聞我根本甚至完全不用知道。

======================================

Day 5

開始習慣沒有fb的日子，完全沒有心思思想上。相比很多年前的fb，其實現在的fb變得很無聊。以前會有很多新的app，一時在朋友的wall畫下graffiti，一時開個garden玩下，有時會有朋友路過送幾棵花來，一時又養隻virtual pet，可以餵自己的兔子又可以餵朋友的長頸鹿，那些東西有時又會很串的說你餵的東西不好吃，超好笑。現在的fb基本上沒提供什麼，都是用戶自己post的like的，還有fb賺錢的廣告。

過幾天我或者又會上fb，但或者一星期上一兩次就夠了。

我以為沒有fb會好不方便，原來也不是。這讓我想起曾幾何時自己還是個中學生時，也曾經沉迷上網，好端端一個可以和陽光玩遊戲的暑假我用來上了500多個小時網。後來證實不上網也不會死，只要有個alternative。沒有上網就抽時間f2f見面，沒有fb就用whatsapp / email聯絡，找到一個不會太影響生活的替代品便可。

======================================

Day 6

這個"沒有fb的日子"，應該是個長青的題目。15年前是"沒有icq的日子"，10年前是"沒有msn / sms的日子"，5年前是"沒有的fb日子"。現在，或者已經不該寫"沒有fb的日子"，而是"沒有Ig的日子"。Wall Street Journal說fb的teenager用戶一直不斷下降，反而30歲或以上的人數正在不斷增加，有老化現象。其實這不難理解，當爸爸媽媽全家親戚都在玩fb，就沒有自己和朋友的私人空間了。

至於"Ig"，我還是幾星期前第一次聽。學生問我:"你有用Ig嗎?" 我完全沒聽過，原來是instagram，這種簡寫第一次見。

每個年代，都總有"沒有 x 的日子"，而x，就像數學題裡的未知數，隨時間改變。我們有時會以為沒有x就會沒朋友就會活不下去，但其實通常也不是。現在回想那些年狂上icq和msn的日子，真的覺得很不可思議。

======================================

Day 7

終於第一次有些少心思思想上上fb，因為單靠whatsapp，比較難跟半生熟的朋友和舊學生聯絡。

比起whatsapp和f2f見面，fb的特異功能是隨便留個言就可以跟甚少見面的朋友keep in touch，甚至是加強與世界各地新朋友的聯絡。這一點whatsapp未必做到，因為你不會那麼刻意經individual message去send張相給好日不見的朋友來share近況。fb不同，一個post大家都看到，隨意路過搭訕兩句也不奇怪。

明天我又重投fb的懷抱了。雖然7天很短，但久不久change / stop下本來每天都做的事，隨時有機會劑出額外的時間去試試本來沒時間做的事。

沒有facebook的日子 Day 1 - 3

Day 1

每個人每天擁有的時間都一樣，但這個夏天我真的忙到不得了。我猜是經網上不斷傳來的工作和太多無關重要的group messages持續入侵我的生活，可是email和whatsapp都不能不check，就唯有做個不上fb7天的實驗。

在自己的wall宣佈未來7天不上fb實驗，順便叫大家用whatsapp或email跟我聯絡之後，就走去disable fb。沒有uninstall，不是因為我對FB有什麼情意結，而是電話原廠pre-install的apps都沒法刪除。每一個電話，原來都裝著一個無法刪除的追蹤器，除非你受得住誘惑從來不去activate它。

沒有fb之後，發覺時間多了。check完whatsapp隨便想去看看fb，oh，disable後連icon也不見了。坐車時check完work mail又想去順便看fb，oh yes, it's gone. 我的世界裡再沒有讓人看了血壓急升的新聞，也不用管誰今天又去哪兒吃了好東西。同時間也會錯過很多有趣的事，但忽然不再跟縱別人的生活，讓人樂得清閒。有興趣直接和我分享開心一刻的close friends，還是會記得我，whatsapp傳一兩張照片過來。

吃飯終於專心吃，連等車這才2分鐘的時間也有餘裕去想東西。一天下來沒省掉很多時間，但賺回了每個人本來都應有的個人空間。發呆也好，思考也好，適隨尊便。

================================

Day 2

沒有fb，工作效率其實比較高。今日一整日工作不被distract，就已經可以省回不少時間，主要是不用因為在朋友的post留comment，然後每一個人在同一個post留comment電話都會震一次。一直被我拖著未做的高難度工作，今日居然像奇跡一樣一下子完成1/3。愈是困難的工作，好像愈需要讓人能好好專注的環境。

難怪連Daniel Goleman也說"focus"是現代人成功的不二法門。唯一的問題是本來慣用fb聯絡的，一下子轉用email讓人很不習慣。早上9時發了email問一個問題，到晚上還沒有半點動靜。fb的話，幾小時之內甚至是馬上就有回覆。不知道從什麼時候開始，email已經變成了以前用來揶揄傳統書信的snail mail?

=================================

Day 3

論功能，whatsapp幾乎可以替代fb，可能因為我主要用fb的messages和久不久在wall分享下無聊野，從不玩game，更不用會用它來做marketing tool。

用fb的好處，當然是可以connect with people，連甚少見面的朋友都一網打盡。Whatsapp就分兩種，有close friends和groups，好有機會miss out了不算close又沒有入group的朋友。

本來fb可以在短時間跟很多朋友catch up，非常省時。不過近年fb改變設定之後，朋友like的東西都會每天大量出現在我的newsfeed，夾雜在朋友的更新之間，再不想看還是每看到一部分。如果在朋友的post留個comment，每當有人回應，不管認不認識，fb都馬上通知。我不知道有沒有達到省時的效果，但就一定相當之distractive。

Whatsapp的group chat其實也很煩，不過Whatsapp可以把individual和group chat分開，例如只有individual messages才pop up，重要消息馬上看到，而group chat可以設定為不pop up不震也不響，有時間才看，而且設定可以按個人需要隨時更改。

所以whatsapp都基本上可以滿足大部分的溝通需要，除了不算close又沒有mutual friends的人之外。難怪早前facebook要高價收購whatsapp。